Vielkönner Ballaststoffe

PREIS: KOSTENLOS
SPRACHE DEUTSCH
DATUM 10.09.2018
AUTOR
ISBN 3833866578
DATEIGRÖSSE 8,55 MB
FORMAT PDF EPUB FB2
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BESCHREIBUNG DES BUCHES

Klappentext zu „Vielkönner Ballaststoffe “Wie gesund Ballaststoffe sind, wird immer mehr erkannt. Sie regulieren die Darmtätigkeit und beeinflussen den Stoffwechsel positiv. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen helfen sie erfolgreich gegen Übergewicht und einen trägen Darm. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu machen, ist aber nicht so einfach. Der Ratgeber bietet dafür eine wertvolle Hilfe. Ein Test hilft zu erkennen, wie ballaststoffreich die momentane Ernährung ist. Wie es in drei Phasen gelingt, den Anteil zu erhöhen, zeigt der umfangreiche Praxisteil. Ausführliche Tabellen bieten einen optimalen Überblick zum Ballaststoffgehalt von unverarbeiteten Lebensmitteln, beliebten Fertigprodukten und zubereiteten Speisen. Rund 40 Satt- und Schlankrezepte sowie Tagespläne und Ideen fürs Tauschen von Zutaten machen die Umsetzung wirklich leicht.

TECHNISCHE INFORMATION

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...e: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur (GU Ratgeber Gesundheit) von Ibrahim Elmadfa Taschenbuch EUR 14,99 Auf Lager. Versandt und verkauft von Amazon. vielkÖnner ballaststoffe Für alle, die ihrem Körper auf sanfte Weise etwas Gutes tun wollen: Unser Ratgeber für ein gesundes und vitales Leben in Balance. Durch die Wiederherstellung des Säure-Basen-Haushalts im Körper lassen sich eine Vielzahl von Alltagsbeschwerden und Krankheiten lindern oder sogar heilen. Ähnliche Bücher wie Vielkönner Ballaststoffe: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur (GU Ratgeber Gesundheit) Aufgrund der Dateigröße dauert der Download dieses Buchs möglicherweise länger. Ballaststoffe kommen auch vorbeugend gegen Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2 und Dickdarmkrebs zum Einsatz. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 g empfohlen. Gute Quellen ausfindig zu machen, ist aber nicht so einfach. Der Ratgeber bietet dafür eine wertvolle Hilfe. Ein Test hilft zu erkennen, wie ...